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Polpette di pollo Yakitori – Tsukune al thermomix

Polpette di pollo Yakitori – Tsukune al thermomix

TThermomix
Prep15 min
Cook10 min
High ProteinLow CarbLow Calorie
Cuisine: Other

Nelle viuzze fumose di Tokyo, sotto le insegne luminose degli izakaya, gli yakitori sfrigolano su braci di carbone di legna da secoli. In origine, nel XVII secolo, erano polli interi infilzati — pelle croccante, fegato tenero, cartilagini croccanti. Nulla si sprecava. Ogni parte aveva il suo nome, la sua cottura, i suoi appassionati. Ma questi spiedini rimanevano confinati agli stand di strada fino a quando, nel dopoguerra, non furono portati in tutti i quartieri popolari.

Nutrition per serving
324
Calories
27.2g
Protein
15.2g
Carbs
16.7g
Fat
by CookAdapt
No rating
Published Jul 12, 2026
Servings
4

Ingredients

  • zenzero
    10 g zenzero
  • farina di mais
    35 g farina di mais
  • olio di sesamo
    1.5 cucchiaino olio di sesamo
  • sale
    1 pizzico sale
  • 150 g cipollotti
  • 450 g cosce di pollo
  • 1 uovo
  • 6 cucchiaio salsa Yakitori
  • 1 cucchiaio semi di sesamo bianco
T

Thermomix Instructions

Tritare lo zenzero

Aggiungere lo zenzero sbucciato, tritare.

ThermomixChop·Speed 8·3s

Pulire le pareti

Pulire le pareti del boccale con la spatola.

Tritare i cipollotti

Aggiungere i cipollotti tagliati a pezzi, tritare.

ThermomixChop·Speed 6·4s

Pulire le pareti

Pulire le pareti del boccale con la spatola.

Aggiungere la carne

Aggiungere le cosce di pollo senza pelle né ossa, la farina di mais, l’olio di sesamo, l’uovo e il sale.

ThermomixMix·Speed 1·4s

Mescolare con turbo

Programmare 4 impulsi di turbo.

ThermomixMix·1s

Trasferire e riposare

Trasferire il composto in un contenitore, coprire con pellicola trasparente e conservare in frigorifero.

10 min

Formare le polpette

Ungere leggermente le mani con l’olio di sesamo. Prelevare una porzione di impasto della grandezza di una grossa palla da golf, rotolare tra le mani per formare una palla liscia e compatta.

Cuocere le polpette

Mettere le polpette in una padella ben calda, rotolarle regolarmente per mantenerne la forma rotonda.

Infilzare gli spiedini

Inserire 3 polpette cotte su ogni spiedino di legno.

Preparare la salsa

Aggiungere la salsa Yakitori nel boccale.

ThermomixMix·Speed 1·5s

Irrobustire e cuocere

Irrobustire gli spiedini con la salsa Yakitori, cuocere alcuni minuti fino a quando saranno completamente ricoperti.

5 min

Aggiungere i semi

Aggiungere i semi di sesamo bianco.

ThermomixMix·Speed 1·3s

Servire

Servire immediatamente.

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