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Spiedini di pollo tandoori al thermomix

Spiedini di pollo tandoori al thermomix

TThermomix
Prep20 min
Cook24h
High Protein
Cuisine: Indian

Originario del Punjab, il tandoori è un mix di spezie vibranti, tradizionalmente usato per marinare carni e pesci prima di una cottura nel famoso forno di terracotta, il « tandoor ». Il suo colore rosso-arancione intenso e i suoi profumi caldi sono diventati simbolo della cucina indiana e pakistana. In questa ricetta, il pollo si impregna di tutta la ricchezza aromatica di una pasta tandoori fatta in casa, preparata con il Thermomix per una consistenza perfetta e sapori ben equilibrati.

Nutrition per serving
705
Calories
31.5g
Protein
25.8g
Carbs
38.8g
Fat
by CookAdapt
No rating
Published Jul 12, 2026
Servings
6

Ingredients

  • chiodi di garofano
    10 chiodi di garofano
  • curcuma
    1 cucchiaio curcuma
  • sale
    1 cucchiaio sale
  • zenzero
    80 g zenzero
  • olio d'oliva
    200 g olio d'oliva
  • sale
    1 cucchiaino sale
  • pepe
    2 pizzico pepe
  • 1 cucchiaio semi di coriandolo
  • 1.5 cucchiaio semi di cumino
  • 6 bacche di cardamomo
  • 1.5 cucchiaio peperoncini schiacciati
  • 2 cucchiaio cannella in polvere
  • 60 g zucchero di canna
  • 120 g aglio
  • 120 g concentrato di pomodoro
  • 800 g fettine di pollo
  • ½ succo di lime
  • 200 g yogurt greco
T

Thermomix Instructions

Macinare le spezie

Aggiungi i semi di coriandolo, cumino, cardamomo, chiodi di garofano, peperoncini schiacciati, curcuma, cannella e zucchero di canna nel boccale.

ThermomixChop·Speed 10·15s

Raccogliere le pareti

Raschia le pareti del boccale con una spatola per staccare le spezie.

Aggiungere sale e spezie

Aggiungi il sale, l’aglio, lo zenzero, il concentrato di pomodoro e l’olio d’oliva.

ThermomixChop·Speed 10·10s

Verificare la consistenza

Se l’impasto non è abbastanza liscio, frulla di nuovo.

ThermomixChop·Speed 10·10s

Trasferire l’impasto

Versa la pasta tandoori in un barattolo o in stampi per ghiaccio per conservarla.

Preparare gli spiedini

Inumidisci gli spiedini di metallo con olio e mettili da parte.

Risciacquare e asciugare il boccale

Risciacqua e asciuga completamente il boccale del Thermomix.

Preparare il pollo

Metti le fettine di pollo tagliate a cubetti nel boccale.

ThermomixMix·Speed 3·5s

Aggiungere limone e sale

Aggiungi il succo di lime, il sale e il pepe, mescola.

ThermomixMix·Speed 3·10s

Aggiungere yogurt e impasto

Aggiungi lo yogurt greco e la pasta tandoori conservata, mescola per ricoprire bene il pollo.

ThermomixMix·Speed 3·15s

Infilare gli spiedini

Infilza il pollo marinato sugli spiedini preparati e disponili su una teglia da forno.

Marinare il pollo

Copri gli spiedini con pellicola trasparente e lascia riposare in frigorifero.

1440 min

Cuocere gli spiedini

Preriscalda il forno a 250°C. Disponi gli spiedini su una griglia e cuoci, girandoli ogni 4 minuti.

250°C · 15 min

Servire

Rimuovi gli spiedini dal forno e servi caldi.

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