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Chili con carne

Chili con carne

CCookeo
High Protein
Nutrition per serving
1506
Calories
90.8g
Protein
123.7g
Carbs
87.1g
Fat
by CookAdaptPublished Jul 12, 2026
Servings
2

Ingredients

  • Wasser
    10 cl Wasser
  • Chili-Pulver
    ½ TL Chili-Pulver
  • pflanzliches Öl
    1 EL pflanzliches Öl
  • Salz
    Salz
  • Pfeffer
    Pfeffer
  • 400 g Rinderhackfleisch
  • 2 TL Kreuzkümmelpulver
  • 300 g Gekochte Kidneybohnen
  • 25 cl Tomatensaft
  • 150 g Zwiebeln in Scheiben
  • ½ Dose Kleine Dose Mais (abgetropft)
C

Cookeo Instructions

Zutaten vorbereiten

Überprüfen, ob alle Zutaten bereitstehen und richtig abgemessen sind.

2 min

Zwiebeln schneiden

Zwiebeln in feine Streifen schneiden.

3 min

Öl hinzufügen

Das Öl in den Behälter geben.

CookeoSauté·1 min

Zwiebel anbraten

Zwiebeln hinzufügen und bei mittlerer Hitze ohne Deckel anbraten. Regelmäßig umrühren.

CookeoSauté·5 min

Fleisch hinzufügen

Das Hackfleisch hinzufügen und anbraten, dabei regelmäßig umrühren.

CookeoBrown·6 min

Zutaten hinzufügen

Gekochte Kidneybohnen, Tomatensaft, Wasser, Mais, Kreuzkümmel und Chili-Pulver hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

CookeoSauté·2 min

Unter Druck garen

Deckel schließen und unter Druck garen. Vor dem Öffnen 10-15 Minuten im Warmhalte-Modus ruhen lassen.

CookeoPressure Cook·15 min·Pressure: High·Natural release (rest on Keep Warm)

Servieren

Chili con carne in Teller füllen und heiß servieren.

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