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Cuscuz real ao thermomix

Cuscuz real ao thermomix

TThermomix
Prep20 min
Cook40 min
High Protein
Cuisine: Other

O cuscuz é uma verdadeira viagem de sabores que honra a tradição e os sabores do Magrebe. Este prato emblemático combina ingredientes simples e saborosos para criar uma variedade de gostos e texturas. Prato ancestral do Norte da África, o cuscuz é consumido há séculos pelos berberes. É preparado à base de sêmola de trigo duro cozida no vapor e acompanhada de legumes, carnes (cordeiro, frango, vaca) ou peixe, dependendo da região.

Nutrition per serving
1221
Calories
60.1g
Protein
95g
Carbs
73.7g
Fat
by CookAdapt
No rating
Published Jul 12, 2026
Servings
8

Ingredients

  • cebola
    200 g cebola
  • salsa
    8 ramo salsa
  • coentro
    6 ramo coentro
  • azeite de oliva
    40 g azeite de oliva
  • sal
    1 colher de chá sal
  • pimenta
    1 pitada pimenta
  • água
    850 g água
  • cenoura
    120 g cenoura
  • abobrinha
    170 g abobrinha
  • nabo
    120 g nabo
  • ras el hanout
    1 colher de sopa ras el hanout
  • merguez
    8 merguez
  • 700 g carne de cordeiro
  • 350 g sêmola de cuscuz médio
  • 100 g passas
  • 30 g açúcar em pó
  • 250 g grão-de-bico enlatado
T

Thermomix Instructions

Add to the bowl1–4

  • 200 grammes Oignons
  • 8 brins Persil frais
  • 6 brins Coriandre fraîche
  • 40 grammes Huile d'olive

Coloque a tampa com o copo medidor.

Misture 2 seg/velocidade 5.

ThermomixMix·Speed 5·2s

Add to the bowl7–9

  • 700 grammes Viande d'agneau
  • 1 cuillère à café Sel
  • 1 pincée Poivre

Coloque a tampa com o copo medidor.

Cozinhe 10 min/120°C/Velocidade colher.

ThermomixCook·120°C·10 min reverse

Add to the bowl12–13

  • 350 grammes Semoule de couscous moyen
  • grammes Eau

Reserve.

Add to the bowl15–19

  • 120 grammes Carottes
  • 170 grammes Courgettes
  • 120 grammes Navets
  • 1 cuillère à soupe Ras el hanout
  • grammes Eau

Coloque a tampa com o copo medidor.

Cozinhe 15 min/100°C/Velocidade colher.

ThermomixCook·100°C·15 min reverse

Add to the bowl22–24

  • 100 grammes Raisins secs
  • 30 grammes Sucre en poudre
  • 250 grammes Pois chiches en conserve

Adicione o Varoma.

Coloque o cuscuz hidratado no Varoma e mexa com a espátula para soltar os grãos.

Cozinhe 15 min/Varoma/Velocidade colher.

ThermomixSteam·120°C·15 min Varoma reverse

Add to the bowl28–29

  • Merguez
  • Merguez

Sirva imediatamente.

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