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Espinafre ao estilo indiano no thermomix
TThermomix
Prep10 min
Cook47 min
Low Calorie
Cuisine: IndianOs espinafres muitas vezes não estão entre os legumes favoritos das crianças (nem dos adultos, aliás). Com esta receita super simples e rápida, descubra uma outra forma de prepará-los. Este prato vegetariano pode ser servido com arroz ou massa e combina muito bem com frango ou peixe. Uma delícia também com naan! O tempo de cozimento é relativamente longo para evaporar ao máximo a água dos espinafres congelados.
Nutrition per serving
328
Calories
9.5g
Protein
33.8g
Carbs
20.5g
Fat
by CookAdapt
No rating
Published Jul 12, 2026Servings
4
Ingredients
15 g azeite de oliva
2 colheres de chá cominho
1 colheres de chá pó de curry
½ colheres de chá cúrcuma
250 g leite de coco- 2 dentes de alho
- 1 cebola amarela
- 200 g molho de tomate
- 600 g espinafre congelado
T
Thermomix Instructions
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