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Pesto de abobrinha e manjericão no thermomix

Pesto de abobrinha e manjericão no thermomix

TThermomix
Prep8 min
Cook15 min
High ProteinLow Carb

O pesto, muitas vezes, acreditamos que é imutável: manjericão, alho, pinhões, parmesão, azeite de oliva... No entanto, a própria cozinha italiana, orgulhosa de suas tradições, nunca deixou de adaptar essa receita emblemática às estações e regiões. Na Ligúria, berço do pesto, não é incomum encontrar variações mais leves, mais vegetarianas — e às vezes surpreendentes. Este pesto de abobrinha e manjericão é uma deliciosa ilustração disso.

Nutrition per serving
865
Calories
28.7g
Protein
15.8g
Carbs
78.8g
Fat
by CookAdapt
No rating
Published Jul 12, 2026
Servings
1

Ingredients

  • abobrinha
    400 g abobrinha
  • sal
    5 g sal
  • azeite de oliva
    60 g azeite de oliva
  • parmesão
    60 g parmesão
  • pinhões
    20 g pinhões
  • manjericão
    35 g manjericão
  • 1 dente de alho
T

Thermomix Instructions

Coloque 1 dente de alho descascado no copo do Thermomix.

Adicione a tampa com o copo medidor.

Misture 3 seg/velocidade 7.

ThermomixMix·Speed 7·3s

Raspe as laterais do copo com a espátula.

Add to the bowl5–7

  • 400 grammes Courgettes
  • 5 grammes Sel
  • 60 grammes Huile d'olive

Adicione a tampa com o copo medidor.

Cozinhe 15 min/120°C/velocidade 1.

ThermomixCook·120°C·Speed 1·15 min

Add to the bowl10–12

  • 60 grammes Parmesan
  • 20 grammes Pignons de pin
  • 35 grammes Basilic frais

Adicione a tampa com o copo medidor.

Misture 15 seg/velocidade 8.

ThermomixMix·Speed 8·15s

Raspe as laterais do copo com a espátula.

Transfira para um pote.

Sirva imediatamente.

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Pesto de abobrinha e manjericão no thermomix