Zuppa di lenticchie rosse e zucca

Name: Zuppa di lenticchie rosse e zucca
Yield: 6 servings
Ingredients: 200g Lenticchie rosse; 1 Cipolla affettata (surgelata); 1càc Cumino; 1càc Coriandolo; 1càc Paprika; 500g Zucca a cubetti (surgelata); 125cl Brodo di verdure

CCookeo

Low FatLow Calorie

Nutrition per serving

252

Calories

14.5g

Protein

43.2g

Carbs

4.9g

Fat

by CookAdapt

Published Jul 12, 2026

Servings

Ingredients

200 g lenticchie rosse
1 cipolla
1 cucchiaino cumino
1 cucchiaino coriandolo
1 cucchiaino paprika
500 g zucca a cubetti (surgelata)
125 cl Brodo di verdure

Cookeo Instructions

Preparare e tagliare gli ingredienti

Rosolare la cipolla finché diventa trasparente, poi aggiungere la zucca. Far dorare per 5 minuti

CookeoBrown·5 min

Sciacquare le lenticchie e aggiungerle con le spezie e il brodo. Avviare la cottura sotto pressione per 15 minuti.

CookeoPressure Cook·15 min·Pressure: High·Quick release

Al termine della cottura, frullare la zuppa. Assaggiare e servire con naan.

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