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Velouté de abóbora no thermomix
TThermomix
Prep14 min
Cook22 min
Low Calorie
Um delicioso velouté de abóbora no Thermomix. A abóbora é um legume originário da América do Sul que é naturalmente rico em β-caroteno. Recomenda-se seu consumo na prevenção de câncer e doenças cardiovasculares. Consumir de 150 a 200 g cobre todas as necessidades diárias de pró-vitamina A (importante para adolescentes, mulheres grávidas e lactantes, pois suas necessidades de pró-vitamina A são as mais altas).
Nutrition per serving
285
Calories
8.4g
Protein
51.9g
Carbs
10.7g
Fat
by CookAdapt
No rating
Published Jul 12, 2026Servings
4
Ingredients
1 colher de sopa azeite de oliva
400 g água
50 g creme espesso
1 colher de sopa pó de curry
½ colher de chá sal
2 pitada pimenta- 1 Cebola amarela
- 1 Alho
- 800 g Abóbora
- 1 Cubos de caldo de legumes
T
Thermomix Instructions
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