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Velouté de verdes de alho-poró no thermomix
TThermomix
Prep15 min
Cook29 min
Low Calorie
Cuisine: FrenchQuem nunca jogou fora o verde do alho-poró? A maioria de nós só consome o branco. E, no entanto, o verde revela-se mais rico em nutrientes! Também é bem rico em fibras. Tudo para agradar! Após uma lavagem adequada para eliminar resíduos de terra, a remoção das partes danificadas e o corte em pedaços, ele pode ser congelado sem problemas por vários meses, mas também pode ser conservado alguns dias na geladeira.
Nutrition per serving
255
Calories
5.3g
Protein
36.5g
Carbs
12.4g
Fat
by CookAdapt
No rating
Published Jul 12, 2026Servings
4
Ingredients
20 g manteiga
250 g alho-poró
650 g água
80 g creme espesso
1 pitada sal
1 pitada pimenta- 165 g batatas
- 1 pitada noz-moscada ralada
- 1 cebola amarela
- 1 dente de alho
- 1 caldo de legumes
T
Thermomix Instructions
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