Back to community

رُقاييل السجق 974

رُقاييل السجق 974

CCookeo

Low FatLow Calorie

Cuisine: Other

Nutrition per serving

96

Calories

2.7g

Protein

24.4g

Carbs

2.3g

Fat

by CookAdapt

Published Jul 12, 2026

Servings

7

Ingredients

1 كجم سجق
1 بصل
1 ملعقة صغيرة كركم
3 علبة طماطم
3 بهارات أربعة
10 مل ماء
1 غصن زعتر
3 ملعقة صغيرة زيت

C

Cookeo Instructions

تحضير السجق

اخزق السجق وضعه ليغلي في قدر.

2 min

تحمير السجق

قطع السجق إلى حلقات. اختر وضع التحمير، وصب الزيت وأضف السجق ليحمر حتى يصبح لونه ذهبيًا.

CookeoBrown·10 min

إضافة البصل

أضف البصل والزعتر، وامزج المكونات معًا.

CookeoBrown·5 min

إضافة الطماطم

أضف الكركم والفلفل الحار، وامزج، ثم أضف الطماطم المقطعة إلى مكعبات واتركها تذوب.

CookeoBrown·5 min

الطهي بالضغط

أضف قليلًا من الماء إلى القدر وضعه في وضع الطهي بالضغط لمدة 5 دقائق.

CookeoPressure Cook·5 min·Pressure: High·Quick release

التقديم

أوقف تشغيل Cookeo ويمكنك التذوق الآن.

Save this recipe to adjust servings, swap ingredients, or cook it step by step.

Please sign in to save this recipe.

Cook this hands-free with step-by-step guidance — get the free CookAdapt app

Download on the