Skip to main content
Back to community
الروغيال السجق السهل

الروغيال السجق السهل

CCookeo
Low FatLow Calorie
Nutrition per serving
104
Calories
3.8g
Protein
22.1g
Carbs
2.1g
Fat
by CookAdapt
No rating
Published Jul 12, 2026
Servings
4

Ingredients

  • بصل
    2 بصل
  • فلفل حلو
    1 ملعقة صغيرة فلفل حلو
  • كركم
    1 ملعقة صغيرة كركم
  • ملح
    1 رشة ملح
  • 2 فص ثوم
  • 1 علبة طماطم معلبة
  • 150 ملليلتر ماء
  • 4 سجق مونتبلييه
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل حريف كايين
C

Cookeo Instructions

تحضير المكونات

تقطيع البصل، وتقطيع السجق إلى شرائح، وهرس فصوص الثوم.

2 min

تحمير البصل

باستخدام وضع التحمير، أضف البصل وقلّبه لمدة 3 إلى 4 دقائق.

CookeoSauté·4 min

إضافة المكونات

أضف الماء، فصوص الثوم، التوابل، الطماطم ورشة الملح. امزج المكونات جيدًا.

CookeoSauté·2 min

طهي تحت الضغط

اطبخ تحت الضغط لمدة 5 دقائق.

CookeoPressure Cook·5 min·Pressure: High·Quick release

Save this recipe to adjust servings, swap ingredients, or cook it step by step.

Please sign in to save this recipe.

Cook this hands-free with step-by-step guidance — get the free CookAdapt app