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Pollo alla basca al forno

Pollo alla basca al forno

Prep30 min
Cook1h
Low CarbLow Calorie
Cuisine: French

cosce di pollo, aglio, peperone rosso, olio d'oliva, peperoncino d'Espelette, cipolla rossa, pomodoro, vino bianco

Nutrition per serving
125
Calories
0g
Protein
0.5g
Carbs
12.5g
Fat
by CookAdapt
No rating
Published Jul 12, 2026
Servings
4

Ingredients

  • olio d'oliva
    1 fetta olio d'oliva
  • vino bianco
    7 cl vino bianco
  • 4 cosce di pollo
  • 4 spicchi d'aglio pelati
  • 6 peperoni rossi
  • 1 pizzico peperoncino d'Espelette
  • 6 cipolle rosse (o gialle)
  • 3 pomodori freschi
K

Instructions

Preriscalda il grill del forno alla massima potenza.

Taglia i peperoni nel senso della lunghezza in 2 o 3 pezzi. Rimuovi i semi. Disponili su una teglia da forno, lato della pelle rivolto verso l'alto. Inserisci sotto il grill, finché i peperoni non si bruciano.

Schiaccia l'aglio con un po' di sale e peperoncino d'Espelette fino a ottenere una purea. Aggiungi l'olio d'oliva e mescola.

Strofina le cosce di pollo con la pasta fino a esaurimento. Disponile in una teglia unta, con la pelle rivolta verso l'alto.

Distribuisci le cipolle e i pomodori intorno alle cosce con un po' di sale e pepe.

Regola il forno in modalità ventilata a 190°C (termostato 6) e togli i peperoni dal forno. Lascia riposare alcuni istanti in un sacchetto di plastica chiuso per far staccare la pelle.

Rimuovi la pelle dai peperoni, tagliali a strisce e distribuiscili intorno alle cosce con le altre verdure. Versa il vino bianco e irrora con olio d'oliva.

Inforna e cuoci circa 45 minuti a 190°C (termostato 6), irrorando il pollo e mescolando regolarmente le verdure per evitare che si secchino.

Sforna quando le cosce sono dorate e le verdure caramellate.

Servi con riso bianco.

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