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Spinat-Velouté im Thermomix

Spinat-Velouté im Thermomix

TThermomix
Prep10 min
Cook24 min
Low Calorie
Cuisine: French

Dieses Spinat-Velouté ist genau die Art von Suppe, die man sich bei strömendem Regen draußen wünscht und von einem dampfenden Teller und einer Decke träumt. Nichts Kompliziertes: eine Basis aus Lauch und Knoblauch, sanft in etwas Butter angedünstet, ein paar Kartoffelwürfel für die Cremigkeit, eine große Handvoll frischer Spinat, die am Ende in den Topf fallen, und... das kleine Geheimnis, das alles verändert: ein schöner Schuss hausgemachter Parmesan (zwei Sekunden im Thermomix, fertig), den man kurz vor dem Pürieren hinzufügt. Das ergibt eine samtige Creme, tiefgrün, mit einem Hauch von Käse, der im Mund schmilzt und alles richtig gemütlich macht. Ein Klecks frische Sahne zum Schluss, eine Prise Pfeffer, und fertig. Der Thermomix erledigt die ganze Arbeit, ohne dass man aufpassen muss: Er kocht, püriert und sorgt für die perfekte Textur – ohne Klümpchen. Zehn Minuten Vorbereitung, zwanzig Minuten Kochzeit, und man hat eine Suppe, die wie aus einem Restaurant aussieht, aber nur ein Drittel kostet. Serviert wird sie heiß, mit noch mehr Parmesan obendrauf für Schleckermäuler, oder einfach so, pur. Dazu ein Butterbrot oder Croûtons – das perfekte Abendessen, wenn man keine Lust hat, sich groß anzustrengen. Und am nächsten Tag schmeckt sie noch besser, wenn man sie vorsichtig wieder aufwärmt. Bereit, ein bisschen Spinat in den Topf zu geben und die Magie wirken zu lassen? 😊

Nutrition per serving
365
Calories
14.5g
Protein
56.4g
Carbs
14.4g
Fat
by CookAdapt
No rating
Published Jul 12, 2026
Servings
4

Ingredients

  • Parmesan
    50 g Parmesan
  • Lauch
    80 g Lauch
  • Butter
    30 g Butter
  • Wasser
    650 g Wasser
  • Salz
    ½ TL Salz
  • Pfeffer
    2 Prise Pfeffer
  • 1 Knoblauchzehe
  • 250 g Kartoffeln
  • 140 g Frischer Spinat
  • 50 g Flüssige Sahne
  • 1 Gemüsebrühwürfel
T

Thermomix Instructions

50 Gramm Parmesan in Stücke zerkleinert in den Mixtopf des Thermomix geben.

Deckel mit Messbecher aufsetzen.

8 Sek./Stufe 10 zerkleinern.

ThermomixBlend·Speed 10·8s

In einen Behälter umfüllen und beiseite stellen.

Add to the bowl5–6

  • 80 grammes Poireaux
  • 1 Gousse d'ail

Deckel mit Messbecher aufsetzen.

5 Sek./Stufe 5 vermengen.

ThermomixMix·Speed 5·5s

Seiten des Topfes mit dem Spatel abkratzen.

30 Gramm Butter in Stücke geschnitten in den Mixtopf geben.

Deckel mit Messbecher aufsetzen.

3 Min./120°C/Stufe 1 anbraten.

ThermomixSauté·120°C·Speed 1·3 min

Add to the bowl13–15

  • 250 grammes Pommes de terre
  • 650 grammes Eau
  • 1 Cube de bouillon de légumes

Deckel mit Messbecher aufsetzen.

10 Min./100°C/Stufe 1 kochen.

ThermomixCook·100°C·Speed 1·10 min

140 Gramm frischen Spinat in den Mixtopf geben.

Deckel mit Messbecher aufsetzen.

10 Min./100°C/Stufe 1 kochen.

ThermomixCook·100°C·Speed 1·10 min

Add to the bowl21–24

  • grammes Parmesan
  • 50 grammes Crème fraîche liquide
  • 0.5 cuillère à café Sel
  • 2 pincées Poivre

Deckel mit Messbecher aufsetzen.

1 Min./Stufe 4, Geschwindigkeit allmählich erhöhen.

ThermomixMix·Speed 4·1 min

Sofort servieren.

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