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Almôndegas de frango Yakitori – Tsukune no Thermomix

Almôndegas de frango Yakitori – Tsukune no Thermomix

TThermomix
Prep15 min
Cook10 min
High ProteinLow CarbLow Calorie
Cuisine: Other

Nas vielas fumegantes de Tóquio, sob as placas luminosas dos izakayas, os yakitoris assam na brasa de carvão vegetal há séculos. Originalmente, no século XVII, era frango inteiro espetado — pele crocante, fígado macio, cartilagens crocantes. Nada se perdia. Cada parte tinha seu nome, seu modo de preparo, seus admiradores. Mas esses espetinhos permaneciam restritos às barracas de rua até que, no pós-guerra, foram impulsionados para todos os bairros populares.

Nutrition per serving
324
Calories
27.2g
Protein
15.2g
Carbs
16.7g
Fat
by CookAdapt
No rating
Published Jul 12, 2026
Servings
4

Ingredients

  • gengibre
    10 g gengibre
  • fécula de milho
    35 g fécula de milho
  • óleo de gergelim
    1.5 colher de chá óleo de gergelim
  • sal
    1 pitada sal
  • 150 g Cebolas verdes
  • 450 g Coxas de frango
  • 1 Ovo
  • 6 colher de sopa Molho Yakitori
  • 1 colher de sopa Sementes de gergelim branco
T

Thermomix Instructions

Picar o gengibre

Adicionar o gengibre descascado, picar.

ThermomixChop·Speed 8·3s

Raspar as paredes

Raspar as paredes da tigela com a espátula.

Picar as cebolas

Adicionar as cebolas verdes cortadas em pedaços, picar.

ThermomixChop·Speed 6·4s

Raspar as paredes

Raspar as paredes da tigela com a espátula.

Adicionar a carne

Adicionar as coxas de frango sem pele nem osso, a fécula de milho, o óleo de gergelim, o ovo e o sal.

ThermomixMix·Speed 1·4s

Misturar na turbo

Dar 4 pulsos na função turbo programada.

ThermomixMix·1s

Transferir e descansar

Transferir a massa para um recipiente, cobrir com filme plástico e reservar na geladeira.

10 min

Modelar as almôndegas

Untar levemente as mãos com óleo de gergelim. Pegue uma porção da massa do tamanho de uma bola de golfe grande, enrole entre as mãos para formar uma bola lisa e compacta.

Cozinhar as almôndegas

Colocar as almôndegas em uma frigideira bem quente, mexer regularmente para manter a forma arredondada.

Enfiar nos espetos

Colocar 3 almôndegas cozidas em cada espeto de madeira.

Preparar o molho

Adicionar o molho yakitori na tigela.

ThermomixMix·Speed 1·5s

Regar e cozinhar

Regar os espetos com o molho yakitori, cozinhar por alguns minutos até que fiquem completamente cobertos.

5 min

Adicionar as sementes

Adicionar as sementes de gergelim branco.

ThermomixMix·Speed 1·3s

Servir

Servir imediatamente.

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