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Bacalhau ao forno

Bacalhau ao forno

Prep20 min

Cook30 min

Low FatLow CarbLow Calorie

lugar negro, cubo de caldo, água, manteiga, limão, chalota

Nutrition per serving

174

Calories

17.4g

Protein

7.3g

Carbs

9.2g

Fat

by CookAdapt

Published Jul 12, 2026

Servings

2

Ingredients

20 cl água
20 g manteiga
chalota
2 pedaços de lugar negro
1 cubos de caldo de peixe e crustáceos
limão amarelo

K

Instructions

Derreter o caldo na água em uma panela em fogo baixo. Adicione o limão e a manteiga, depois leve a ferver levemente mexendo de vez em quando.

Dispor o peixe em um prato que possa ir ao forno com a chalota cortada em rodelas.

Cobrir tudo com a mistura de caldo, água, limão, manteiga.

Assar a 230°C (forno médio), por 30 a 40 minutos.

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