متوفرة أيضاً بـEnglish Português Español Français Italiano Deutsch

فيليه لحم الخنزير المميز الاستوائي بجهاز Cookeo

Name: فيليه لحم الخنزير المميز الاستوائي بجهاز Cookeo
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: مختلط
Ingredients: 1 قطعة فيليه لحم خنزير مقطّعة إلى قطع; 250 غ من الفلفل الحلو; 1 بصلة مقطّعة إلى شرائح رفيعة; 1 علبة من الطماطم المهروسة بالريحان; 100 مل من الماء; 150 غ من الأناناس المعلّب المصفّى; 50 غ من صلصة الصويا; ملح; فلفل أسود; زيت; 150 مل ماء إضافي

شاركها CookAdapt · مكتوبة لـ كوكيو

يتولّى جهاز Cookeo عنك كل الدقائق الـ20

⁦10 min⁩تحضير

⁦20 min⁩طبخ

4الحصص

لكل حصة · تقديري

280 kcal32 g البروتين18 g الكربوهيدرات8 g الدهون

ليس لديك Cookeo؟ كيّفها لجهازك

الحصص

المكونات

التعليمات

Cookeo · 2يدويًا · 3

التحضير

خارج الجهاز: قطّعي بصلة واحدة إلى شرائح رفيعة، وقطّعي قطعة فيليه لحم خنزير إلى قطع، وقطّعي 250 غ من الفلفل الحلو إلى شرائح طويلة.

يدويًا

تحمير اللحم والبصل

وضع التحمير، والغطاء مفتوح. اسكبي قليلاً من الزيت، وأضيفي بصلة واحدة مقطّعة إلى شرائح رفيعة وقطعة فيليه لحم خنزير مقطّعة، وقلّبيها لمدة 5 دقائق مع التحريك كل 60 إلى 90 ثانية، حتى يحمرّ اللحم.

تحميرالوقت05:00

إضافة المكونات

أضيفي إلى الوعاء 250 غ من الفلفل الحلو، و100 مل من الماء، و150 غ من الأناناس المعلّب المصفّى، و50 غ من صلصة الصويا، ثم علبة واحدة من الطماطم المهروسة بالريحان فوق المكونات. أضيفي الملح والفلفل الأسود وامزجي مع كشط قاع الوعاء جيداً.

يدويًا