Back to community
تارتة السلمون والسبانخ
Prep15 min
Cook25 min
High Protein
Cuisine: Frenchعجينة رقائق، سبانخ، سلمون طازج، كريمة طازجة، بيض، جبن بارميزان مبشور، ريحان، شبت، فلفل، ملح، جروير مبشور
Nutrition per serving
767
Calories
34.5g
Protein
32.9g
Carbs
55.2g
Fat
by CookAdapt
No rating
Published Jul 12, 2026Servings
4
Ingredients
1 لفافة عجينة رقائق
30 غرام جبن بارميزان
ريحان
فلفل
ملح
50 غرام جروير مبشور- 200 غرام سبانخ مجمدة مفرومة
- 200 غرام سلمون طازج أو مجمد
- 25 سل كريمة طازجة سائلة
- 3 بيض
- شبت مفروم (طازج أو مجمد)
K
Instructions
Save this recipe to adjust servings, swap ingredients, or cook it step by step.
Please sign in to save this recipe.Cook this hands-free with step-by-step guidance — get the free CookAdapt app