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Ratatouille im Thermomix

Ratatouille im Thermomix

TThermomix
Prep10 min
Cook41 min
Low FatLow Calorie
Cuisine: French

Die Ratatouille ist mein direkter Weg zu den Ferien im Süden. Der Duft von Gemüse, das mit Olivenöl, Knoblauch und Provencekräutern schmort… Das riecht nach Sommer, Gartenüberfluss, Essen im Freien unter dem Feigenbaum. Zu Hause bereiten wir oft eine große Menge zu, wenn die Zucchini und Auberginen vom Markt sich häufen — und am nächsten Tag, kalt mit frischem Brot, schmeckt sie noch besser.

Nutrition per serving
245
Calories
8.2g
Protein
48.5g
Carbs
7.3g
Fat
by CookAdapt
No rating
Published Jul 12, 2026
Servings
4

Ingredients

  • Olivenöl
    20 g Olivenöl
  • Lorbeerblatt
    1 Blatt Lorbeerblatt
  • Tomate
    300 g Tomate
  • Salz
    1 TL Salz
  • Pfeffer
    2 Prise Pfeffer
  • Zucchini
    200 g Zucchini
  • Aubergine
    300 g Aubergine
  • 50 g rote Paprika
  • 50 g gelbe Paprika
  • 50 g grüne Paprika
  • 1 Gelbe Zwiebel
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 TL Provenzalische Kräuter
  • 1 EL Gemüsebrühe
T

Thermomix Instructions

Add to the bowl1–2

  • 1 Oignon jaune
  • 3 Gousses d'ail

Setze den Deckel mit dem Messbecher auf.

Mische 5 Sek./Stufe 5.

ThermomixMix·Speed 5·5s

Schabe die Seiten des Mixtopfes mit dem Spatel ab.

Add to the bowl6–8

  • 20 grammes Huile d'olive
  • 1 cuillère à café Herbes de Provence
  • 1 feuille Laurier

Setze den Deckel mit dem Messbecher auf.

Koche 5 Min./100°C/Stufe 1.

ThermomixCook·100°C·Speed 1·5 min reverse

Add to the bowl11–15

  • 1 cuillère à soupe Fond de légumes
  • 300 grammes Tomates
  • 50 grammes Poivrons rouges
  • 50 grammes Poivrons jaunes
  • 50 grammes Poivrons verts

Setze den Gareinsatz anstelle des Messbechers auf den Deckel, um Spritzer zu vermeiden.

Koche 14 Min./100°C/Stufe Löffel.

ThermomixCook·100°C·14 min reverse

Add to the bowl18–21

  • 1 cuillère à café Sel
  • 2 pincées Poivre
  • 200 grammes Courgettes
  • 300 grammes Aubergines

Setze den Deckel mit dem Messbecher auf.

Koche 22 Min./100°C/Stufe Löffel.

ThermomixCook·100°C·22 min reverse

Serviere heiß.

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