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Hähnchen-Tajine

Hähnchen-Tajine

CCookeo

High Protein

Cuisine: French

Nutrition per serving

690

Calories

34g

Protein

67.9g

Carbs

35g

Fat

by CookAdapt

Published Jul 12, 2026

Servings

6

Ingredients

3 Zucchini
4 Karotte
1 Zwiebel
1 Würfel oder Äquivalent Hühnerbrühwürfel
3 Esslöffel Olivenöl
25 cl Wasser
2 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
4 Hähnchenschenkel
4 Mittelgroße Kartoffeln
1 Dose Kichererbsen
1 Dose Tomatenwürfel
12 Grüne Oliven
3 Esslöffel Orientalische Gewürzmischung

C

Cookeo Instructions

Hähnchen vorbereiten

Die Oberschenkel vom Hähnchenschenkel trennen.

2 min

Gemüse vorbereiten

Karotten schälen, in 1 cm große Stücke schneiden, Zucchini reinigen und grob schneiden, Zwiebel fein hacken, Kartoffeln vierteln.

5 min

Hähnchen anbraten

Drei Esslöffel Öl in den Topf geben und das Hähnchen anbraten. Mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen, einen Esslöffel Gewürzmischung hinzufügen.

CookeoBrown·10 min

Gemüse anbraten

Alle Gemüsesorten mit einer Prise Salz und Pfeffer anbraten, einen Esslöffel Gewürzmischung hinzufügen.

CookeoBrown·10 min

Hähnchen hinzufügen

Das Hähnchen wieder in den Topf mit dem Gemüse geben. Die Brühe im Wasser auflösen.

2 min

Tomaten hinzufügen

Die Dose Tomatenwürfel, die Dose Kichererbsen, die Oliven und die orientalische Gewürzmischung hinzufügen.

2 min

Druckkochen

Den Druckkochtopf für 720 Sekunden unter Druck setzen. Mit oder ohne Couscous servieren.

CookeoPressure Cook·12 min·Pressure: High·Quick release

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