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Couscous di agnello

Couscous di agnello

CCookeo

Low FatLow Calorie

Cuisine: French

Nutrition per serving

144

Calories

4.4g

Protein

30.1g

Carbs

2.2g

Fat

by CookAdapt

Published Jul 12, 2026

Servings

4

Ingredients

2 zucchina
8 carota
1 peperone rosso
2 cipolla
400 ml acqua
1 cucchiaino ras el hanout
2 Cubetti di manzo per pot-au-feu
1 latta ceci
4 Collo di agnello
4 Costole di agnello

C

Cookeo Instructions

Preparare le verdure

Tagliare le zucchine, le carote, il peperone e le cipolle.

2 min

Rosolare l’agnello

Rosolare le cipolle con l’agnello in un po’ di olio d’oliva.

CookeoSauté·5 min

Cuocere sotto pressione

Aggiungere le zucchine, le carote, il peperone, l’acqua, i cubetti di manzo sbriciolati e il ras el hanout. Avviare la cottura sotto pressione.

CookeoPressure Cook·15 min·Pressure: High·Quick release

Preparare la semola

Preparare la semola durante la cottura.

10 min

Aggiungere i ceci

Aggiungere i ceci e lasciare sobbollire.

CookeoSimmer·5 min

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