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Gaufres courgettes au thermomix
TThermomix
Prep25 min
Cook0 min
Low FatLow CarbLow Calorie
Bien loin des gaufres sucrées traditionnelles, la version salée s’invite depuis quelques années dans nos assiettes avec créativité. Et parmi elles, les gaufres aux courgettes séduisent par leur légèreté et leur touche de verdure ensoleillée. Délicieusement croustillantes à l’extérieur et fondantes à cœur, elles allient plaisir gourmand et astuce pour glisser des légumes dans le quotidien.
Nutrition per serving
145
Calories
7.5g
Protein
14.5g
Carbs
6.5g
Fat
by CookAdapt
No rating
Published Jul 12, 2026Servings
10
Ingredients
500 g courgette
150 g farine
1 tsp poudre de curry
1 tsp moutarde de Dijon
15 g huile d'olive
1 tsp sel- 3 Oeufs
- 1 tsp Herbes de Provence
- 100 g Lait demi-écrémé
- 1 tsp Levure chimique
- 40 g Emmental rapé
T
Thermomix Instructions
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